Surf oordoppen: Voorkom surfersoor met de juiste bescherming

Surfen, kitesurfen of windsurfen in koud water en harde wind is heerlijk, maar je gehoorgang heeft er op den duur last van. Een veelvoorkomend gevolg is het surfersoor: botgroei in de gehoorgang die je gehoorgang langzaam nauwer maakt. In dit artikel lees je wat een surfersoor is, hoe het verloopt, wie risico loopt en hoe je het met de juiste surf oordoppen voorkomt.

Wat is een surfersoor?

Bij een surfersoor groeit er bot in je gehoorgang, als reactie op koud water en wind. De medische naam is exostosen van de uitwendige gehoorgang. Je lichaam probeert het botje rond je gehoorgang tegen de kou te beschermen en maakt er langzaam extra bot bij. Daardoor wordt de gehoorgang steeds nauwer.

Een surfersoor is iets anders dan een zwemmersoor. Een zwemmersoor is een ontsteking van de huid, die binnen een paar dagen opkomt. Een surfersoor ontstaat over jaren. Ze hangen wel samen: in een nauwere gehoorgang blijven water en oorsmeer sneller hangen, en dan krijg je makkelijker een ontsteking. Hoe je een zwemmersoor herkent en behandelt, lees je in zwemmersoor en oorpijn na zwemmen.

Hoe verloopt een surfersoor?

In het begin merk je niets. Pas als de gehoorgang een flink stuk nauwer is geworden, krijg je klachten:

• water dat na het surfen lang in je oor blijft zitten;
• een dof of verstopt gevoel, zeker na een sessie;
• terugkerende oorontstekingen;
• oorpijn;
• minder goed horen, als de gehoorgang bijna dicht zit.

Een surfersoor stel je niet zelf vast. Een huisarts of kno-arts ziet de botgroei bij het in je oor kijken. Zolang er geen klachten zijn, is behandeling meestal niet nodig. Maar het bot verdwijnt niet vanzelf en groeit verder als je zonder bescherming blijft surfen. Sluit de gehoorgang bijna helemaal af, of houd je last van ontstekingen of gehoorverlies, dan kan een kno-arts het bot operatief verwijderen. Daarna moet je een aantal weken uit het water blijven, en zonder bescherming kan het terugkomen.

Wie loopt risico?

Iedereen die regelmatig surft, kitesurft of windsurft, kan een surfersoor ontwikkelen. Twee factoren wegen het zwaarst: hoe koud het water is, en hoe lang en hoe vaak je erin zit.

Dat laatste onderzoek is voor Nederlandse watersporters het meest herkenbaar: hetzelfde koude water, dezelfde wind. De onderzoekers zagen bovendien dat de botgroei bij wind- en kitesurfers sneller gaat dan bij gewone surfers. Zij denken dat de wind de gehoorgang extra afkoelt doordat het water erin verdampt. Recreatieve sporters die maar een paar keer per jaar het water in gaan, lopen minder risico, maar ook bij hen telt elk jaar mee.

Hoe voorkom je een surfersoor?

De beste manier om een surfersoor te voorkomen, is je gehoorgang beschermen tegen water, kou en wind.

1. 1Draag surf oordoppen. Oordoppen die de gehoorgang afsluiten, houden koud water en wind buiten. Op maat gemaakt sluiten ze het best af en blijven ze zitten.
2. 2Draag in koud water een neopreen cap of hood. Die bedekt je oren en nek en houdt de wind tegen. Vooral bij kite- en windsurfen merk je dat.
3. 3Warm op als je oren koud of pijnlijk worden. Hoe langer je in koud water en harde wind zit, hoe groter de prikkel.
4. 4Houd je gehoorgang droog. Kantel na het surfen je hoofd zodat het water eruit loopt en droog de buitenkant van je oor met een handdoek. Geen wattenstaafjes.

Surf oordoppen op maat: de Dry Ears

Universele dopjes uit de surfshop doen een tijdje hun werk, maar hebben een standaardmaat. Blijft er een kier open, dan loopt er toch koud water in, en bij een wipe-out schieten ze makkelijk los. Daarom maken we de Dry Ears op basis van een afdruk van jouw oor.

• Optioneel waterfilter (+€10) met ongeveer 5 dB demping. Water en wind blijven buiten, maar je hoort de golven, je instructeur en andere surfers gewoon.
• Afneembaar koord met clip. Voor surfen en kiten, zodat de doppen bij je blijven als je onderuitgaat.
• Zacht, drijvend siliconen. Comfortabel onder een hood, en een dop die toch losraakt, blijft op het water liggen.
• Gemaakt in ons 3D-lab in Eindhoven. Productietijd 15 werkdagen, spoed is mogelijk. 2 jaar garantie en 6 maanden comfortgarantie.

De Dry Ears kosten €119,95 en het aanmeten is gratis. Spoel ze na een sessie in zee af met kraanwater en laat ze goed drogen; meer tips lees je in oordopjes schoonmaken. Wil je in het water ook muziek horen? Lees dan muziek luisteren tijdens het zwemmen.

Oordoppen voor watersportHoud koud water en wind uit je orenSurf oordoppen op maat, met koord en drijvend materiaal. Bekijk de opties

Bronnen

• Kroon, D.F. e.a. (2002): Surfer’s ear: external auditory exostoses are more prevalent in cold water surfers, Otolaryngology–Head and Neck Surgery
• Wegener, F., Wegner, M. en Weiss, N.M. (2022): External auditory exostoses in wind-dependent water sports participants: German wind- and kitesurfers, European Archives of Oto-Rhino-Laryngology
• Vallée, A. (2024): External auditory exostosis among surfers: a comprehensive and systematic review, European Archives of Oto-Rhino-Laryngology