Zwemmersoor: klachten, oorzaken en wat je kunt doen
Last van een zwemmersoor of een verstopt oor na zwemmen? Lees alles over oorzaken, klachten, behandeling en hoe je een zwemmersoor voorkomt »
Een goed gehoor is onbetaalbaar, goede gehoorbescherming niet
Ga je regelmatig zwemmen en ervaar je daarna oorpijn of een drukkend gevoel? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met een zwemmersoor. Deze veelvoorkomende oorontsteking ontstaat in de gehoorgang en kan behoorlijk vervelend zijn. In dit artikel lees je wat een zwemmersoor precies is, hoe je de klachten herkent, wat je moet doen bij een oor verstopt na zwemmen en hoe je problemen in de toekomst kunt voorkomen. Wil je klachten voorkomen? Dan kunnen oordoppen voor het zwemmen op maat helpen om je oren te beschermen.
Wat is een zwemmersoor?
Een zwemmersoor is een ontsteking van de huid in de gehoorgang. De medische benaming is otitis externa. Deze aandoening ontstaat meestal wanneer vocht in het oor achterblijft, waardoor bacteriën de kans krijgen zich te vermenigvuldigen. Omdat dit vaak gebeurt na zwemmen, wordt deze oorontsteking in de volksmond een zwemmersoor genoemd.
De ontsteking bevindt zich aan de buitenzijde van het oor en kan variëren van mild tot zeer pijnlijk. Tijdig ingrijpen voorkomt verergering van de klachten.
Oorzaken van een zwemmersoor
De meest voorkomende oorzaak van een zwemmersoor is water dat na het zwemmen in de gehoorgang blijft zitten. Dit verklaart waarom mensen vaak last krijgen van een verstopt oor na het zwemmen.
Andere oorzaken zijn:
-
Beschadiging van de huid in de gehoorgang
-
Overmatig of verkeerd reinigen van het oor
-
Gebruik van voorwerpen in het oor, zoals wattenstaafjes
-
Irritatie door zeep, shampoo of andere producten
De gehoorgang is kwetsbaar. Zodra de beschermende huidlaag beschadigd raakt, kunnen bacteriën eenvoudig een infectie veroorzaken.
Klachten en symptomen
Een zwemmersoor herken je aan verschillende signalen. Veel mensen merken eerst een zeurend of stekend gevoel. Later kan dit verergeren.
Veelvoorkomende klachten zijn:
-
Oorpijn, vooral bij aanraken of kauwen
-
Jeuk of irritatie in het oor
-
Afscheiding uit het oor
-
Verminderd gehoor
-
Het gevoel van een oor verstopt na zwemmen
Door zwelling en vocht kan het gehoor tijdelijk verminderen. Dat maakt zwemmen met een verstopt oor extra onaangenaam en wordt sterk afgeraden.
Wat moet je doen bij een zwemmersoor?
Heb je klachten die wijzen op een zwemmersoor, wacht dan niet te lang. Een arts of audicien kan vaststellen of er sprake is van een ontsteking. In de meeste gevallen wordt de zwemmersoor behandeld met medicinale oordruppels die de infectie bestrijden en de zwelling verminderen.
Tijdens de behandeling is het belangrijk om:
-
Het oor zo droog mogelijk te houden
-
Geen druk of irritatie op het oor uit te oefenen
-
Geen voorwerpen in het oor te brengen
Bij ernstige klachten kan aanvullende medische behandeling nodig zijn.
Hoe voorkom je een zwemmersoor?
Voorkomen is altijd beter dan genezen. Met enkele eenvoudige maatregelen verklein je de kans op een zwemmersoor aanzienlijk:
-
Zorg dat je oren na contact met water goed drogen
-
Vermijd langdurige blootstelling aan vocht
-
Reinig je oren niet met voorwerpen
-
Wees voorzichtig met cosmetische producten rond het oor
Bij terugkerende klachten kan het verstandig zijn om advies in te winnen over passende gehoorbescherming. Op de pagina oordoppen voor het zwemmen vind je meer informatie over zwemdoppen die je gehoorgang droog houden, en op gehoorbescherming op maat staan alle oplossingen op een rij.
Wanneer professioneel advies inschakelen?
Blijven de klachten terugkomen of twijfel je over de oorzaak van je oorproblemen? Dan is professioneel advies belangrijk. Bij Audinc kun je terecht voor deskundige begeleiding en persoonlijk advies.
Neem gerust contact op met Audinc voor vragen over oorproblemen, preventie of passende oplossingen.
Heb je een vraag? We zijn een en al oor.
Veelgestelde vragen
Lees meerFAQ
Kantel je hoofd naar de kant van het oor waar water in zit, trek je oorschelp voorzichtig iets omhoog en naar achteren zodat de gehoorgang zich strekt, en beweeg je kaak alsof je kauwt. Meestal loopt het vocht er dan vanzelf uit. Deppen met een punt van een handdoek aan de buitenkant mag; ga nooit met een wattenstaafje of je vinger naar binnen, want dan duw je vocht en oorsmeer juist dieper de gehoorgang in.
Met de juiste oordruppels nemen de klachten meestal binnen een paar dagen af, en is het oor na ongeveer een tot twee weken helemaal hersteld. Houden de pijn of het gehoorverlies langer aan, of worden ze erger, laat het dan opnieuw bekijken door je huisarts.
Liever niet. Een zwemmersoor is een ontsteking van de huid in je gehoorgang, en die geneest alleen als het oor droog blijft. Wacht tot de klachten helemaal weg zijn voordat je het water weer in gaat, en houd tijdens de behandeling ook bij het douchen je oor zo droog mogelijk.
Bel je huisarts als de pijn langer dan twee tot drie dagen aanhoudt of erger wordt, als er vocht, pus of bloed uit je oor komt, als je koorts krijgt, als het gehoorverlies niet wegtrekt of je duizelig wordt, of als de klachten na elke zwembeurt terugkomen. Gaat het om een kind met buisjes of een bekend oorprobleem, laat het dan altijd bekijken.
Nee. Je steekt er niemand mee aan. Een zwemmersoor ontstaat doordat vocht in je eigen gehoorgang blijft staan, waardoor de beschermende huidlaag opweekt en bacteriën die er al zitten hun kans krijgen.
Ja, en dat is de meest directe maatregel: blijft het water buiten je gehoorgang, dan krijgt de huid geen kans om op te weken. Universele dopjes laten vaak nog een kier open; zwemdoppen op maat sluiten de gehoorgang volledig af. Droog daarnaast je oren na het zwemmen altijd goed af.
