Piep in je oor na het uitgaan 

Ben jij een regelmatige bezoeker van concerten of ga je vaak uit op plekken waar je blootgesteld wordt aan veel lawaai? Dan loop je risico op gehoorschade. Een van de kenmerken die alarmerend zijn, is een piep in oren na uitgaan. 

Misschien heb je tijdens een concert onbezorgd genoten, maar hoor je na afloop een verontrustende piep. Dit fenomeen staat ook wel bekend als tinnitus en kan variëren van een zacht geruis op de achtergrond tot een permanent hoorbare piep. 

Veel mensen hebben ermee te maken, maar begrijpen niet goed wat het is en wat de implicaties ervan kunnen zijn. In dit artikel gaan we inhoudelijk in op deze aandoening en hoe je het kunt voorkomen.

Tinnitus

Tinnitus is een ooraandoening die zich kenmerkt door geluiden die iemand intern in zijn gehoororgaan hoort. Mensen die te kampen hebben met deze aandoening horen een piep, een fluit, gezoem of een voortdurend suizend geluid. Tinnitus is vaak het gevolg van blootstelling aan harde muziek of geluiden, maar kan ook optreden door stress, vermoeidheid of een oorinfectie. De duur van de aandoening, evenals de frequentie en volume, verschilt van persoon tot persoon. Voor sommigen kan het een permanente aandoening zijn, maar in veel gevallen is het ongemak tijdelijk van aard.

De oorzaken van tinnitus kunnen dus divers zijn, aangezien ook een verhoogde bloeddruk door stress, bepaalde medicijnen of oorinfecties kunnen bijdragen aan deze aandoening. Heb je last van hoge bloeddruk of heb je een verhoogd cholesterolgehalte? Dan loop je mogelijk meer risico op een langdurige piep in oren na uitgaan.

Voorkom een piep in je oor

De meest effectieve manier om tinnitus te voorkomen is door jezelf de gewoonte aan te leren om je oren te beschermen. De beste vorm van bescherming voor je gehoor zijn oordoppen op maat. Zeker als je regelmatig naar plekken gaat met harde geluiden, zoals bij concerten, kan er schade optreden aan je gehoor. Wees in de eerste plaats bewust van de geluidsniveau’s waarmee je jezelf omringt. Hier volgen enkele tips om gehoorschade en tinnitus met garantie te voorkomen:

Beperk blootstelling aan harde geluiden

Wanneer je in een omgeving bent met een hoog geluidsniveau, probeer dan niet te lang in deze omgeving te blijven. Spreek met jezelf een bepaalde tijd af tot wanneer je bijvoorbeeld een optreden op een festival bijwoont en onttrek jezelf daarna aan het geluid.

Gun je oren af en toe een pauze

Geef je oren gewoontegetrouw de kans om te herstellen van hoge decibels. Dit kan bovendien zintuigelijke overbelasting voorkomen, waardoor je een concert of evenement in zijn geheel meer zult waarderen.

Gebruik gehoorbescherming

Sta je graag vooraan bij je favoriete band of ben je langere tijd aanwezig op een luidruchtig evenement? Gebruik dan hoogwaardige gehoorbescherming als effectieve voorzorgsmaatregel!

Gehoorbescherming op maat

Voor het dragen van gehoorbeschermers heb je keuze uit verschillende modellen, maar als je jouw oren werkelijk een goede dienst wilt bewijzen, is het aan te raden om gehoorbescherming op maat te gebruiken. 

Deze zijn speciaal ontworpen op basis van jouw individuele oorafdruk, waardoor ze een ideale pasvorm hebben en optimale bescherming bieden. Op maat gemaakte oorbeschermers zijn vooral prettig als je er langdurig gebruik van wilt maken of een lange dag doorbrengt op bijvoorbeeld een bouwlocatie met veel lawaai. Deze specifieke oorbeschermers, ook wel oorstukjes genoemd, gaan ongeveer vijf jaar mee, waardoor ze niet alleen relatief voordelig zijn, maar ook duurzame bescherming bieden voor je oor.

Veelgestelde vragen over een piep in je oor

Hoe lang piep in oor na uitgaan?

De duur van tinnitus als gevolg van blootstelling aan harde geluiden is in de meeste gevallen beperkt tot enkele dagen na afloop van een concert. Bij sommige mensen houdt de klacht langer aan, soms tot meerdere weken. Hoe lang je hier last van kan hebben, hangt af van de decibelwaarde waaraan je bent blootgesteld en jouw persoonlijke gevoeligheid voor omgevingen met veel lawaai. Luister daarom goed naar de signalen van je lichaam en geef jezelf de tijd om te herstellen.

Hoe stopt een piep in je oor?

Hoewel er momenteel geen doeltreffende genezing mogelijk is voor tinnitus, zijn er toch enkele dingen die je kunt doen om verlichting te bieden:

Witte ruis
Heb je last van een vervelend fluitgeluid in je oren? Dan kan achtergrondgeluid, zoals ontspannen muziek of bijvoorbeeld het geluid van regen of een kabbelende beek, het hinderlijke geluid in je oren verminderen. Op deze manier maskeer je de symptomen en geef je jouw oren de kans om te herstellen.

Reinig je oren
Ook de hygiëne van je oren wordt in verband gebracht met het voorkomen van tinnitus. Oorsmeer dient normaal gesproken ter bescherming van je oren, maar een ophoping ervan kan juist leiden tot verstopping en resulteren in tinnitus. Het is belangrijk dat je bij de reiniging van je oor voorzichtig te werk gaat met een wattenstaafje, omdat ongeschikte voorwerpen de schade kunnen vergroten.

Harde muziek: hoe schadelijk is het voor je oren?

Veel mensen zijn gewend aan harde muziek, maar de hoge decibels kunnen zeer schadelijk zijn voor je oren. Bij een blootstelling van 85 decibel of meer, loop je al risico op gehoorverlies of tinnitus. Veel concerten hebben zelfs een geluidsniveau van 100 decibel of meer. Het risico op gehoorschade is bij deze waardes aanzienlijk als je er langdurig aan blootgesteld wordt. Bereid je daarom goed voor met goede gehoorbescherming als je regelmatig naar luide concerten gaat, zodat je levenslang plezier behoudt van gezonde oren!

Risico op blijvend gehoorverlies

Wanneer je regelmatig wordt blootgesteld aan harde geluiden, zonder goede bescherming, loop je risico om een chronisch gehoorverlies op te lopen. Deze aandoening kan bij veel mensen optreden, ongeacht hun leeftijd. De symptomen kunnen variëren van gehoorverlies bij hoge frequenties, tinnitus of een druk in de oren. NIHL ( Noise Induced Loss) is het gevolg van schade aan de haarcellen in het slakkenhuis. Gehoorbescherming wordt daarom sterk aanbevolen als preventieve maatregel.

Wanneer moet ik een audicien raadplegen?

Live concerten zijn een leuke manier om een gezellige tijd door te brengen met vrienden, maar je wilt niet dat leuke uitjes en je favoriete muziek ten koste gaat van de gezondheid van je oren. Meestal verdwijnen onaangename geluiden in je oor binnen enkele dagen. Blijven de klachten aanhouden na verloop van twee weken of heb je vragen hoe je jouw oren op een goede manier kunt beschermen? Zoek dan professionele hulp bij een arts of audicien.

Omdat tinnitus een aangrijpende aandoening kan zijn, is het van groot belang om je gehoor te beschermen bij blootstelling aan luide omgevingen zoals concerten. Heb je oorbeschermers, maar twijfel je over de kwaliteit? Overweeg dan bescherming voor je oren die op maat is gemaakt, zodat je probleemloos kunt blijven genieten van concerten of evenementen!